improper brushing habits may cause cancer and dementia says dental health experts study

Cancer Risk: फक्त 2 मिनिटं ब्रश करत असाल तर सावध व्हा, होऊ शकतो कॅन्सर

फक्त दोन मिनिटं ब्रश करून बाथरूममधून बाहेर येणं धोकादायक ठरू शकतं. चुकीच्या ब्रशिंग पद्धतीमुळे ओरल हेल्थ बिघडते आणि कॅन्सरसह डिमेंशियाचाही धोका वाढतो.

okra water for diabetes natural home remedy controls blood sugar and helps in weight loss

Health Tips: औषधं फेल, पण ''भेंडीचं पाणी'' पास; डायबिटीज कंट्रोलसाठी आजमावाच

भेंडीचं पाणी मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे. रोज सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन केल्यास रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते आणि वजनही आटोक्यात येते.

Food Packet Colour Code In India

पॅकबंद अन्नावरचे रंगीत कोडे! पॅक केलेल्या अन्नावर असतात 5 रंगांचे चिन्ह; काय आहे याचा अर्थ? जाणून घ्या

हे चिन्ह केवळ डिझाइनचा भाग नाहीत, तर तुमच्या आरोग्याशी संबंधित महत्त्वाची माहिती देतात. या रंगांचा अर्थ काय आहे? यातील कोणत्या रंगाच्या चिन्हाबाबत तुम्ही विशेष सावधगिरी बाळगली पाहिजे? ते जाणून घेऊयात.

vitamin b12 deficiency symptoms natural vegetarian sources health tips diet awareness guide

vitamin B12 Deficiency: शाकाहारी आहात? मग ‘या’ जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेकडे दुर्लक्ष करू नका

थकवा, मुंग्या, विसरणं ही लक्षणं असतील तर व्हिटॅमिन B12 ची कमतरता असू शकते. शाकाहारींसाठी नैसर्गिक पर्याय जाणून घ्या आणि आरोग्य राखा योग्य आहाराने.

Do you have a vitamin B12 deficiency? Then definitely eat these 3 foods before going to bed

व्हिटॅमिन-बी12 ची कमतरता आहे?, मग झोपण्यापूर्वी ''हे'' 3 पदार्थ नक्की खा

मांस, मासे, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 भरपूर प्रमाणात आढळते. हेच कारण आहे की जे लोक व्हेगन डाएटचे पालन करतात त्यांना व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता होण्याचा धोका जास्त असतो.

Deficiency of Vitamin B12 and Vitamin D

व्हिटॅमिन B12 आणि व्हिटॅमिन D ची कमतरता अत्यंत हानिकारक! पण सप्लिमेंटस् योग्य पद्धतीने घेतल्या तरच होईल फायदा

दररोज व्हिटॅमिन B12 आणि व्हिटॅमिन D घेतल्यावरही शरीराला फायदा का होत नाही आणि या दोन्ही जीवनसत्त्वांचे योग्य पद्धतीने सेवन कसे करावे, याबद्दल जाणून घेऊया..